看太多電視可能會造成某些問題。

「看電視是我放鬆的方式。」

看太多電視可能會造成某些問題。
  • 試著在用餐時關掉電視。看看你是否更加享受你的食物。
  • 電視裡充滿著食物廣告。這些廣告哄騙我們,讓我們在不餓的時候認為自己餓了。
  • 電視會讓人難以入睡。如果你會失眠,在就寢數小時前避開電視或電腦。
  • 限制孩童每天看電視或電腦螢幕少於二小時。

試試這個

連續三天寫下你的家人一天看電視的時間。你感到驚訝嗎?

歸檔: 

Limiting T.V. Time for Children

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