酪梨黑豆沙拉

酪梨黑豆沙拉
價廉美味食譜
2258

這道菜也可當作塔可餡料,或搭配薄玉米餅食用。

用料

15
安士
洗淨並瀝乾
15
安士
瀝幹
4
切碎
1
切塊
2
去籽、切塊
1
去籽、切碎(隨喜好)
1
去皮、去核、切丁(隨喜好)
1
榨汁
¼
茶匙
½
茶匙
½
茶匙
2
汤匙

你需要什麼

  • 量匙
  • 量杯
  • 砧板
  • 大碗
  • 大湯匙

做法

  1. 在大碗中將所有食材均勻混合,冷藏1小時後上桌。

廚師提示

  • 有些墨西哥辣椒辣度不一,加入大碗前先嚐一點味道再決定要加多少量。

营养信息

份量:
1
熱量:
197
脂肪總量:
11.8 g
飽和脂肪:
1.7 g
纖維素:
6.8 g
钠:
294 mg
Attribution
TextEmail   SharePrint