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(1 的 10) 鷹嘴豆泥蔬菜捲
份量 4
(2 的 10) 準備 15 分鐘
Ingredients
(3 的 10) 4 塊 (塊) 全麥墨西哥玉米餅
(4 的 10) 1 個 青椒 切片
1 個 番茄 切片
(5 的 10) 2 杯 (杯) 生菜
(6 的 10) 141/2 安士 (安士) 罐裝鷹嘴豆 洗淨、濾乾水
(7 的 10) 份
1/2 杯 (杯) 原味優格或中東芝麻醬
(8 的 10) 1 塊 (塊) 蒜瓣 切末
1 汤匙 (汤匙) 檸檬汁
(9 的 10) 1 汤匙 (汤匙) 孜然粉
(10 的 10) 鹽 (隨喜好)