節日紅薯菜

節日紅薯菜
價廉美味食譜
308
份量:
8
40 分鐘

這是一道美味可口的節日小菜。

用料

汤匙
3
去皮,切成1/4英寸厚的圓片
3
汤匙
(可按個人喜好減少用量)
¼
茶匙
(可按個人喜好減少用量)
1
茶匙
¼
¾
茶匙
1
茶匙
1
汤匙

你需要什麼

  • 量匙
  • 砧板
  • 帶蓋的中型平底不粘鍋
  • 鍋鏟或攪拌勺

做法

  1. 中火加熱融化鍋裡的黃油。然後,放入紅薯、糖、鹽、香草精、和水。
  2. 調成中低火。蓋上鍋蓋,小火煮20分鐘,或直到紅薯變軟。
  3. 加入肉荳蔻粉、肉桂、和檸檬汁。開蓋再燒5分鐘。
  4. 立即上桌。

营养信息

份量:
1
熱量:
140
脂肪總量:
3 g
飽和脂肪:
1.5 g
碳水化合物:
29 g
蛋白質:
2 g
纖維素:
4 g
钠:
110 mg
Attribution
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