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(1 的 8) 香蕉花生醬冰沙
份量 2
(2 的 8) 準備 5 分鐘
Ingredients
(3 的 8) 2 個 香蕉 切成小塊、冷凍
(4 的 8) 1/4 杯 (杯) 1%低脂原味酸奶
(5 的 8) 1/2 杯 (杯) 1%低脂牛奶
(6 的 8) 1 汤匙 (汤匙) 細滑的、一般的
(7 的 8) 、或無鹽花生醬
(8 的 8) 1 茶匙 (茶匙) 蜂蜜* 可按個人喜好減少用量