烤 番 茄 湯

烤 番 茄 湯
價廉美味食譜
1212

用料

1
汤匙
1
茶匙
4
1
汤匙
(可選)
2
汤匙

你需要什麼

  • 烤爐
  • 烤盤
  • 量杯
  • 量匙
  • 攪拌機
  • 大鍋
  • 砧板
  • 有蓋鍋

做法

  1. 將烤爐預熱至 375°F。從罐中取出番茄,將其放在烤盤上,將剩餘的番茄汁留在罐中備用。將新鮮番茄切成四等份,放在烤盤上。烤 45 分鐘。
  2. 取一大鍋,加入油,用中小火加熱,然後加入洋蔥炒勻,直至洋蔥變軟,大約8分鐘。加入蒜後再炒1分鐘。
  3. 將烤番茄和洋蔥放在攪拌機中攪拌,直至變得粘稠光滑。
  4. 將番茄泥倒回鍋中,再加入罐中剩餘的番茄汁、鹽、胡椒和羅勒(可選)。蓋上蓋子,用小火燉 30 分鐘。

营养信息

份量:
1
熱量:
137.5
脂肪總量:
5.1 g
飽和脂肪:
<1 g
碳水化合物:
22.6 g
蛋白質:
4 g
纖維素:
5.2 g
钠:
1,172.5 mg
Attribution
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