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(1 的 11) 燉 鯰 魚
份量 6
準備 30 分鐘
(2 的 11) Ingredients
3 杯 (杯) 水
(3 的 11) 1 茶匙 (茶匙) 鹽
(4 的 11) 2 個中形白薯 去去 皮 後 切 成 塊
(5 的 11) 141/2 安士 (安士) 罐裝切丁番茄
(6 的 11) 1 杯 (杯) 切碎的洋蔥
(7 的 11) 4 塊 (塊) 蒜 切 成 碎 末
(8 的 11) 1/2 個小捲心菜 切 碎
(9 的 11) 1 磅 (磅) 鯰魚 英 吋 的 塊
(10 的 11) 1 汤匙 (汤匙) 風味調味料 Soulful Seasoning (
(11 的 11) 參參 見 第第 34 頁 上 的 菜 譜 )