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健康的生活方式

均衡進食新鮮, 有益的食物是身體健康很重要的一部分, 但也有其他重要的事情。 瀏覽以下網頁, 了解如何把你和你的家人共同走向健康道路。

特色提示

我喜歡包裝食品的便利,但我被告知 們不健康。
為罐裝,盒裝和袋裝食品做出明智的選擇
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「當我回到工作或學校後,我想哺餵母乳。」
世界各地有許多婦女在重返工作或學校時,繼續為他們的嬰兒提供母乳。
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「我的家人從不一起吃飯。」
將用餐時間變成家庭時間,一切都值得。
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"在店裡購買香草植物會太貴。"
香草很容易在家栽種,而且成本不高。
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"我如何預防老年性骨質疏鬆?"
骨質疏鬆症可透過適當的飲食及運動加以預防。
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特色食譜

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烤 箱 烤 楔 形 薯 條
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This material was funded by USDA’s Supplemental Nutrition Assistance Program (SNAP). USDA is an equal opportunity provider and employer. SNAP provides nutrition assistance to people with low income. It can help you buy nutritious foods for a better diet. To find out more, visit mybenefitscalwin.org.
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