雙味水果蘸醬

雙味水果蘸醬
價廉美味食譜
1326
份量:
4
15 分鐘

用料

2
汤匙
2
(如油桃、草莓或梨)
2
汤匙
解凍
1
汤匙
1
茶匙
2
(如蘋果、香蕉或蜜桃)

你需要什麼

  • 量杯
  • 量匙
  • 小碗

做法

  1. 取一隻小碗,加入優格和果汁。混合均勻。 搭配蘸醬食用水果。
  2. 取一隻小碗,加入優格、濃縮柳橙汁、青檸汁和紅糖, 混合均勻。 搭配蘸醬食用水果。

营养信息

份量:
½
熱量:
109
脂肪總量:
1 g
飽和脂肪:
<1 g
碳水化合物:
23 g
蛋白質:
3.5 g
纖維素:
3 g
钠:
39 mg
Attribution
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