附味爆米花

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照片歸屬: 

Adrienne Markworth
附味爆米花
價廉美味食譜
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你知道爆米花是全麥穀物嗎?在家做爆米花也非常簡單!在上面撒上你最喜歡的調味料,變成營養健康又美味的小點心。

用料

½
2
汤匙
如:醬油、巴薩米克油醋、紅甜椒粉、辣椒粉、紅辣椒片、營養酵母

你需要什麼

  • 量杯
  • 量匙
  • 有蓋大平底鍋

做法

  1. 大平底鍋上油,加入玉米粒中火加熱,幾分鐘後就可以聽到玉米開始爆開。
  2. 蓋緊蓋子搖動平底鍋,確保玉米都均勻受熱不燒焦。
  3. 當你聽到聲響減少時,離火,小心把蓋子打開。

营养信息

份量:
3
熱量:
131
脂肪總量:
3.5 g
飽和脂肪:
<1 g
纖維素:
3.8 g
钠:
2.1 mg
Attribution
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