最快藍莓小蛋糕

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Fastest-Ever Blueberry Muffin
Fastest-Ever Blueberry Muffin

照片歸屬: 

My Tu Duong
最快藍莓小蛋糕
價廉美味食譜
3045

利用亞麻籽餅粉弄黑麵包,增加營養。

你需要什麼

  • 微波專用杯或碗
  • 量杯
  • 量匙
  • 攪拌勺

做法

  1. 將奶油或者油塗在微波專用杯上。
  2. 充分攪拌幹配料。
  3. 加雞蛋和蜂蜜,充分攪拌。
  4. 拌入藍莓。
  5. 倒入塗後咖啡杯或者碗內。
  6. 微波加熱90秒或者直至煮熟。

廚師提示

  • 微波爐的功率各有不同,所以請在中途查看蛋糕一次。如果小蛋糕從外觀看已經烤熟,請提前90秒從微波爐中取出,以避免蛋糕過硬。

营养信息

份量:
1
鬆餅
熱量:
279
脂肪總量:
5 g
飽和脂肪:
2 g
碳水化合物:
46 g
蛋白質:
11 g
纖維素:
5 g
钠:
246 mg
Attribution
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