酪 梨 莎 莎 醬

酪 梨 莎 莎 醬
價廉美味食譜
1463

用料

12
去 皮 , 去 果 心 , 留 下 核 備 用
4
去 皮 洗 淨
2
去 籽 ( 如 想 提 高 辣 度 : 多 加 一 些 辣 椒 或 不 去 籽 )
½
切 碎 並 去 除 底 端 2 英 吋 長 的 莖 稈
1
1
1
( 僅 要 汁 ), 依 據 個 人 口 味
¾
茶匙
依 據 個 人 口 味

你需要什麼

  • 量杯
  • 量匙
  • 攪拌機

做法

  1. 取一個攪拌機 : 加入所有配料
  2. 攪拌至均勻
  3. 倒入食盤中, 加入核 (可防止其變色)

存儲技巧

  • 立即食用, 或冷藏後食用

营养信息

份量:
熱量:
120
脂肪總量:
10 g
碳水化合物:
9 g
蛋白質:
<1 g
纖維素:
5 g
钠:
300 mg
Attribution
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