方便茄子

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Easiest Eggplant
Easiest Eggplant

照片歸屬: 

My Tu Duong
方便茄子
價廉美味食譜
985

如有可能,用低鈉醬油減少此道菜中的鹽分。

用料

1
大約半磅
3
汤匙
2
汤匙

你需要什麼

  • 切菜板
  • 微波專用盤
  • 量匙

做法

  1. 將茄子切成一英寸的方塊。
  2. 置於微波專用盤上。
  3. 澆上油和醬油。
  4. 微波大火加熱4分鐘,翻轉一次。

廚師提示

  • 此道菜中可用綠皮西葫蘆或者其他嫩南瓜代替茄子。

营养信息

份量:
1
熱量:
145
脂肪總量:
14 g
飽和脂肪:
2 g
碳水化合物:
5 g
蛋白質:
2 g
纖維素:
2 g
钠:
672 mg
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