湯加水果沙拉

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照片歸屬: 

Era Cathey
湯加水果沙拉
價廉美味食譜
798

這道沙拉將成為任何家庭聚會自助餐中的一道美食,同時也可以作為晚餐後的清涼甜點。

你需要什麼

  • 量匙
  • 切菜板
  • 大碗
  • 大勺子

做法

  1. 水果去皮,切成一口大小的塊。
  2. 在一個大碗裡,混合水果、青檸檬汁和椰絲。輕輕攪拌,直到混合均勻。
  3. 立即上桌,或蓋好、冷藏不超過8小時。

廚師提示

  • 如果您想帶這道簡單的水果沙拉去野餐,可以使用冷凍芒果塊——在旅行期間為整道沙拉保鮮。

  • 材料替換:您還可以嘗試使用其它新鮮的熱帶水果,如西瓜、木瓜或橙子。

营养信息

份量:
¾
熱量:
138
脂肪總量:
1.7 g
飽和脂肪:
1 g
碳水化合物:
33 g
蛋白質:
1.6 g
纖維素:
3.7 g
钠:
9.5 mg
Attribution
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