芒果沙律

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My Tu Duong
芒果沙律
價廉美味食譜
1386

用料

3
(約 2 個中等大小的芒果),切成塊
1
去皮後切成塊
¼
切丁
¼
切丁
½
去籽後切碎,依據個人口味調整
2
汤匙
切除底端 2 英吋長的莖稈,然後切碎
汤匙
依據個人口味調整
¼
茶匙
依據個人口味調整

做法

  1. 取一隻大碗:加入芒果、黃瓜、甜椒、洋蔥、墨西哥辣椒和胡荽葉
  2. 取一個小碗:倒入青檸汁,再加入紅糖和鹽,使其溶解
  3. 將調味汁淋在碗中的配料上, 拌勻
  4. 即可食用

营养信息

份量:
熱量:
70
脂肪總量:
<1 g
碳水化合物:
18 g
纖維素:
2 g
钠:
100 mg
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