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照片歸屬:
暖 扁 豆 沙 律
價廉美味食譜
用料
你需要什麼
- 量杯
- 量匙
- 刀
- 砧板
- 罐頭刀
- 平底鍋
做法
-
取一隻平底鍋，加入油，用中火加熱
-
加入胡蘿蔔、洋蔥及少許鹽和胡椒。烹製，直至食材變軟，大約5–8 分鐘。
-
加入蒜和香草（可選），烹製 1 分鐘。
-
加入扁豆、醋和芥末（可選）。烹製到扁豆變熱，大約需要 3 分鐘
营养信息
份量:
熱量:
½
杯
187.6
脂肪總量:
4.4 g
飽和脂肪:
<1 g
碳水化合物:
28.4 g
蛋白質:
10.2 g
纖維素:
4.3 g
钠:
324.7 mg
