美 味 肉 餅

美 味 肉 餅
價廉美味食譜
324
份量:
6
0 分鐘

用料

½
4
切 碎
4
4
1
去去 皮 切 碎
2
汤匙
低 鈉
2
汤匙
切 碎
2
茶匙
8
茶匙
1
茶匙
磨 碎
2
茶匙
壓壓 碎
4
, 磨 成 粉 末

你需要什麼

  • 量杯
  • 量匙
  • 烤爐
  • 有蓋麵包形(1 磅)焗盤
  • 砧板

做法

  1. 將 烤 爐 預 熱 至 350°F。
  2. 將 所 有 原 料 混 合 均 勻 。
  3. 放 入 麵 包 形 焗 盤 中 ( 配 有 滴 油 架 更 好 ), 然 後 蓋 上 蓋 子 , 烤 50 分 鐘 。
  4. 撤 掉 蓋 子 , 繼 續 烤 12 分 鐘 。

营养信息

份量:
6
熱量:
193
脂肪總量:
9 g
飽和脂肪:
3 g
碳水化合物:
11 g
蛋白質:
17 g
纖維素:
2 g
钠:
91 mg
Attribution
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