美味玉米脆餅

美味玉米脆餅
價廉美味食譜
1279
份量:
4
15 分鐘

用料

2
煮熟切碎
½
瀝乾水份
½
瀝乾水份

你需要什麼

  • 量杯
  • 量匙
  • 砧板
  • 開罐器
  • 起士刨絲器
  • 攪拌匙

做法

  1. 在每張玉米脆餅上放上二分之一杯切碎的生菜。
  2. 將雞肉和莎莎醬在碗中混合。
  3. 在每張玉米脆餅上放上四分之一杯莎莎醬雞肉。
  4. 在每張玉米脆餅上撒上兩匙玉米、兩匙黑豆和一匙起士,即可上桌。

营养信息

份量:
1
熱量:
263
脂肪總量:
6.2 g
飽和脂肪:
1.7 g
碳水化合物:
26 g
蛋白質:
27 g
纖維素:
8.4 g
钠:
381 mg
Attribution
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