素烤寬麵條

素烤寬麵條
價廉美味食譜
118
份量:
16
1 小时 25 分鐘

用料

1
切片
2
切成小丁
6
切薄片
2
切薄片
2
切成細條
3
切碎
1
汤匙
1
茶匙
1
茶匙
1
茶匙
12
安士

你需要什麼

  • 砧板
  • 量杯
  • 量匙
  • 大鍋
  • 濾水器
  • 大平底鍋
  • 大碗
  • 9x13英寸的烤盤

做法

  1. 把意大利寬麵條放入一大鍋開水中煮10分鐘,或直到口感微硬。用冷水沖洗麵條,瀝乾。
  2. 在大平底鍋裡,用油炒蔬菜和大蒜,一直炒到蔬菜變嫩。
  3. 在另一個平底鍋裡,加熱馬裡納拉醬,加入所有香料,煨煮5-10分鐘。
  4. 在大碗中,混合脫脂乳清乾酪、2杯莫扎里拉奶酪、和雞蛋。
  5. 烤箱預熱至350˚F。在9x13英寸烤盤的底部噴油,將1杯醬汁平攤在噴好的油上。按順序把意大利寬麵條、乳清乾酪的混合物、炒好的蔬菜、醬汁、和巴馬奶酪鋪好一層。然後重複分層鋪好。最後把剩餘的2杯莫扎里拉奶酪撒在頂部。
  6. 在烤箱中不蓋蓋子烤40分鐘。上桌前晾15分鐘。開始享用美味吧!

营养信息

份量:
1
熱量:
351.4
脂肪總量:
11.03 g
飽和脂肪:
5.05 g
碳水化合物:
45.73 g
蛋白質:
19.15 g
纖維素:
8.75 g
钠:
694.22 mg
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