火雞肉醬義大利面

火雞肉醬義大利面
價廉美味食譜
1036
份量:
8
40 分鐘

用料

14½
安士
留下汁備用
1
切成碎末
2
切成碎末
1
茶匙

你需要什麼

  • 量杯
  • 量匙
  • 有蓋煎鍋
  • 砧板
  • 罐頭刀

做法

  1. 向大平底煎鍋表面噴灑防粘烹飪噴霧油。用中火給煎鍋預熱。
  2. 加入火雞烹製,不停翻炒 5–10 分鐘或直至火雞熟透。除去肥肉。
  3. 將番茄連汁加入,再加入甜椒、洋蔥、蒜、牛至和黑胡椒粉翻炒。煮滾後, 改用小火。蓋上蓋子燉 15 分鐘,經常攪拌。
  4. 同時,按照包裝袋上的說明烹製義大利麵;瀝幹水分。將醬澆在義大利麵上即可食用。

营养信息

份量:
熱量:
346
脂肪總量:
4 g
飽和脂肪:
1 g
碳水化合物:
57 g
蛋白質:
20 g
纖維素:
5 g
钠:
162 mg
Attribution
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