速制辣椒

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照片歸屬: 

Adrienne Markworth
速制辣椒
價廉美味食譜
849
份量:
11
35 分鐘

時間短,但希望有一頓令人滿意的飯菜?這種辣椒菜正合你需。

你需要什麼

  • 開罐器
  • 量杯
  • 切菜板
  • 帶蓋子的大炒鍋
  • 木勺

做法

  1. 在一大鍋中中火燉火雞絞肉、洋蔥丁和芹菜。煮至肉變成褐色,然後瀝幹多餘的油脂。
  2. 加入番茄、豆角和番茄湯,並攪拌。蓋上鍋蓋煮15-20分鐘。冷藏吃不完的剩菜。

营养信息

份量:
½
熱量:
120
脂肪總量:
2.5 g
飽和脂肪:
<1 g
碳水化合物:
13 g
蛋白質:
11 g
纖維素:
4 g
钠:
180 mg
Attribution

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烹飪環境: 

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