辣蝦青菜碗面

spicy shrimp plated new.jpg

照片歸屬: 

Danielle Boulé
辣蝦青菜碗面
價廉美味食譜
1528
份量:
4
20 分鐘

這道鮮蝦粉絲煲將是您全家人的最愛!

用料

3
汤匙
4
切碎
2
去皮,磨碎
½
切片
1
切齊並切成3英寸每塊
1
夸脫
1
1
去皮和內臟 *
4
切成3英寸長的段,然後縱向切成細絲

你需要什麼

  • 量杯
  • 量匙
  • 切菜板
  • 刨絲器
  • 帶蓋子的大湯鍋

做法

  1. 在湯鍋中,熱油,炒紅辣椒末、大蒜、生薑、 蘑菇和白菜。
  2. 加入雞湯和蛤蜊汁。蓋上蓋,煮沸。
  3. 加入蝦和粉絲,煮3分鐘。
  4. 撒上蔥。

廚師提示

  • * 可以用豆腐塊或雞肉替換。

营养信息

份量:
2
熱量:
408
脂肪總量:
15 g
飽和脂肪:
2.5 g
碳水化合物:
28 g
蛋白質:
41 g
纖維素:
2.75 g
钠:
480 mg
Attribution
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