麵包和玉米餅
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大類包含的其它食物名稱
白麵包﹑全麥麵包﹑全穀類麵包﹑麵粉餅﹑玉米餅(tortillas)﹑全麥餅﹑皮塔餅(Pita)﹑扁平麵包(Lavash)
描述
麵包是由麵粉或粗粉與其他固體和液體材料混合製成的。麵團被揉成條狀後烘焙成麵包。玉米餅是薄烤餅中的一種,由細磨麵粉或玉米粉製成。
存放保鮮須知
- 麵包和玉米餅保存在冰箱裡會有較長的保質期。
此類食物的益處
- 全麥和全穀麵包含有豐富的纖維和維他命,這幫助你有飽腹感。