預製配料
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大類包含的其它食物名稱
醬料﹑沙拉醬﹑麵包屑﹑麵條﹑意大利面﹑豆腐﹑番茄醬﹑芥末，調味醬(Relish)﹑果仁奶油﹑烘焙混合物(Baking mixes) ﹑比薩麵團﹑墨西哥餅皮(Taco shells)﹑薯片﹑餅乾﹑蛋黃醬(Mayonnaise)，果醬或水果醬等
描述
預製的配料有瓶裝﹑盒裝和袋裝。他們是方便食品，應謹慎食用。然而，一些包裝食品比其他的做得更好。查看配料表，選擇有最短配料表的預製配料。
存放保鮮須知
- 大部分預製的配料保質期都長並且可以儲存在你的食品儲藏室裡。檢查過期日，看看能保質多久。
- 一些預製的配料需要立即或打開後放入冰箱。查看標籤說明和過期日或“最佳食用”日期。
此類食物的益處
- 預製配料可以節省時間，但要注意高鹽﹑高脂或高糖含量。這些都是用來代替較好的成份，以延長保質期或改善味道。
- 仔細閱讀標籤和成份。選擇列出成份最少的那種食品。
圖片來源（順時針左起）
