將喝水納入你日常生活習慣。

「我知道我應該喝多一點水,但我總是忘記。」

將喝水納入你日常生活習慣。
  • 用檸檬、萊姆、香瓜或香草在開水裡添加味道來創造特別的飲料。

  • 泡熱茶或冰茶作為開水以外的代替飲品。

  • 自來水安全又便宜!

  • 全天隨身攜帶可重複使用的水壺。

  • 整天提供開水給你的小孩。

  • 選擇水作為你餐與餐之間的飲料。

試試這個

今天以一杯水取代一杯含糖飲料。

歸檔: 

Rethink Your Drink

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