挑食的幼童是非常正常的。

"我家的幼童什麼都不吃!"

挑食的幼童是非常正常的。
  • 千萬不要迫幼童進食。他們每天所需的食量不一。
  • 讓幼童一同吃你食物。
  • 小心注意孩子——他們有可能被小塊的熱狗、堅果、爆米花、葡萄、蘋果、迷你胡蘿蔔和肉塊噎到。
  • 對幼童在嘗試新食物時要有耐心。 習慣新食物的味道、嗅覺及質感是需要花點時間。
  • 有時孩子需要接觸一種食物十到十五次才會開始喜歡上它。

試試這個

讓每天的用餐時間積極愉快 —— 深呼吸, 並記住幼童的挑食是很常見。

Picky Eaters! How to Get Your Kids to Eat Healthy

Picky Eaters! How to Get Your Kids to Eat Healthy - Part 1 | Keri Glassman

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