Manzana y Pasas con Galletas Graham

Manzana y Pasas con Galletas Graham
Receta Económica
922
Rinde:
2
10 minutos

Ingredientes

1
cucharada de
bajo en grasa
½
taza de
1
taza de
finamente picada (aproximadamente 1 manzana pequeña)
una pizca
2
pedazos de
enteras y sencillas

Lo que necesita

  • Una taza medidora
  • Cucharas medidoras
  • Un cuchillo
  • Una tabla de cortar
  • Un recipiente pequeño

Instrucciónes

  1. Mezcla el queso crema, las pasas, la manzana y la canela en un tazón pequeño
  2. Pon la mezcla sobre las galletas graham.
  3. Sirva.

Consejos del cocinero

  • ¡Manténga la cáscara! La cáscara de una manzana tiene mucha fibra y otros beneficios saludables.

Información nutricional y más

Tamaño de la porción:
1
Calorías:
272
Grasa Total:
3.2 g
Grasa Saturada:
<1 g
Carbohidratos:
6.1 g
Proteínas:
4.4 g
Fibra Dietética:
5 g
Sodio:
191 mg
Attribution

Publicación: 

Ambiente de cocción: 

Source:

Champions for Change (California Department of Public Health)
View other recipes from this source
TextEmail   SharePrint

Recetas Como Ésta