Ensalada COLosal

Ensalada COLosal
Receta Económica
651
Rinde:
6
10 minutos

Jugar Con Ganas: Refréscate bebiendo mucha agua mientras juegas. Carga siempre una botella de agua y bebe antes de que te dé sed. Las frutas y verduras contienen mucha agua así que son un maravilloso bocadillo para después de jugar.

Ingredientes

4
tazas de
cortado en tiritas
tazas de
cada uva cortada a la mitad
1
taza de
rallada
½
taza de
triturada y escurrida (fruta enlatada en jugo 100% natural)
3
cucharadas de
1
cucharada de
cucharadita de

Lo que necesita

  • Tazas de medir
  • Cucharas de medir
  • Un cuchillo
  • Una tabla para cortar
  • Un recipiente para mezclar
  • Un utensilio para mezclar
  • Utensilio para servir

Instrucciónes

  1. Combine todos los ingredientes en un recipiente mediano
  2. Mezcle bien todos los ingredientes.
  3. Ponga en el refrigerador durante 15 minutos antes de servir.
  4. Sirva.

Información nutricional y más

Tamaño de la porción:
1
taza
Calorías:
76
Grasa Total:
<1 g
Grasa Saturada:
<1 g
Carbohidratos:
19 g
Proteínas:
1.2 g
Fibra Dietética:
3 g
Sodio:
253 mg
Attribution

Publicación: 

Ambiente de cocción: 

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