Calabacitas con tomate y arroz

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My Tu Duong
Calabacitas con tomate y arroz
Receta Económica
181

¡Dale vida a tus calabacín con este delicioso plato!

Ingredientes

2
libras de
cortadas en trozos pequeños del tamaño de un cerillo
al gusto

Lo que necesita

  • Tazas de medir
  • Cucharas de medir
  • Un sartén mediano

Instrucciónes

  1. Caliente el aceite de oliva a fuego medio en un sartén mediano. Incorpore la calabacita o zapallo italiano; sazone con sal. Cocine 3 a 5 minutos o hasta que las verduras estén suaves.
  2. Agregue los tomates; sazone con sal. Tape el sartén y cocine 3 a 5 minutos.
  3. Si usa albahaca o perejil, parta las hojas en pedazos pequeños y agregue al arroz. Revuelva los vegetales cocinados con el arroz y sirva.

Información nutricional y más

Tamaño de la porción:
tazas
Calorías:
638
Grasa Total:
18 g
Grasa Saturada:
3 g
Carbohidratos:
110 g
Proteínas:
12 g
Fibra Dietética:
12 g
Sodio:
403 mg
Attribution

Publicación: 

Atribución: 

Modified by SuperFood Drive

Ambiente de cocción: 

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