Alcachofas cocinadas

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Tiana Wertheim
Alcachofas cocinadas
Receta Económica
770

Tome ventaja de las alcachofas en el verano, cuando están en temporada - el corazón de la alcachofa es la parte más dulce!

Ingredientes

4
libras de
(aproximadamente 5 alcachofas) sin tallo ni hojas duras
cucharaditas de
1
cucharadita de
aproximadamente 8 granos
1
taza de
picado (2 tallos)
taza de
rebanado (1/2 limón amarillo)
2
tazas de

Lo que necesita

  • Una olla eléctrica de cocción lenta
  • Tazas de medir
  • Cucharas de medir
  • Un cuchillo
  • Una tabla para cortar

Instrucciónes

  1. Mezcle todos los ingredientes en la olla eléctrica. Cocine a potencia ALTA durante 4 o 5 horas.

Información nutricional y más

Tamaño de la porción:
1
pedazo
Calorías:
101
Grasa Total:
<1 g
Grasa Saturada:
<1 g
Proteínas:
5.4 g
Fibra Dietética:
17.1 g
Sodio:
1,021 mg
Attribution

Publicación: 

Ambiente de cocción: 

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