Ensalada Verde con Aguacate

Ensalada Verde con Aguacate
Receta Económica
1743

Una ensalada fácil de preparar, que se ve y sabe deliciosa.

Ingredientes

3
medianos, picados
5
picados
1
mediano, pelado y picado
2
cucharadas de
cucharadita de
½
cucharadita de
molida
½
cucharadita de
1
grande, pelado

Lo que necesita

  • Una taza medidora
  • Unas cucharas medidoras
  • Un recipiente para ensalada
  • Un cuchillo
  • Una tabla de cortar
  • Un recipiente pequeño

Instrucciónes

  1. Mezcle los vegetales de hoja, el tomate, los cebollines y el pepino en un recipiente para ensalada.
  2. En un recipiente pequeño, mezcle el jugo de limón, el ajo en polvo, la pimienta negra molida y la sal. Agregue sobre la ensalada y mezcle.
  3. Corte el aguacate por la mitad, a lo largo. Quite el hueso y la cáscara. Corte trozos delgados de aproximadamente 1 ⁄8 de pulgada de grosor.
  4. Coloque los trozos de aguacate sobre la ensalada y sirva al momento.

Información nutricional y más

Tamaño de la porción:
tazas
Calorías:
78
Grasa Total:
5 g
Grasa Saturada:
1 g
Carbohidratos:
9 g
Proteínas:
2 g
Fibra Dietética:
4 g
Sodio:
222 mg
Attribution
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