Ensalada de frutas con miel y jengibre

Ensalada de frutas con miel y jengibre
Receta Económica
746
Rinde:
6
30 minutos

Para un gusto dulce y crujiente, adorne su ensalada de frutas con una pizca de almendras picadas.

Ingredientes

2
tazas de
cortado en trozos (1 mango grande)
1
taza de
1
taza de
rebanadao (1 plátano)
1
taza de
1
taza de
verdes, sin semillas
1
taza de
rebanada
1
taza de
pelado y rebanado
⅓
taza de
2
cucharadas de
1
cucharada de
⅛
cucharadita de
molida
⅛
cucharadita de
molido

Lo que necesita

  • Tazas de medir
  • Chucharas de medir
  • Un recipiente grande
  • Un recipiente pequeño

Instrucciónes

  1. En un recipiente grande, mezcle la fruta.
  2. En un recipiente pequeño, mezcle todos los ingredientes de la salsa de miel y jengibre hasta que estén bien mezclados.
  3. Vacíe la salsa de miel y jengibre sobre la fruta y revuelva.
  4. Refrigere durante al menos 20 minutos y sirva frío.

Información nutricional y más

Tamaño de la porción:
1
taza
Calorías:
124
Grasa Total:
1 g
Grasa Saturada:
<1 g
Carbohidratos:
32 g
Proteínas:
2 g
Fibra Dietética:
4 g
Sodio:
4 mg
Attribution

Publicación: 

Autor: 

Ambiente de cocción: 

Source:

Nutrition Education and Obesity Prevention Branch (California Department of Public Health)
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