Ensalada de lentejas caliente

376.png

Foto atribución: 

Jessica Roeckel
Ensalada de lentejas caliente
Receta Económica
1201

El ajo y el Dijon dar esta ensalada un sabor picante que te encantará.

Ingredientes

1
lavadas y escurridas
2
picadas
½
picada
2
picado fino
1
cucharada de
½
cucharada de
1
cucharada de

Lo que necesita

  • Un sartén

Instrucciónes

  1. Caliente el aceite a fuego medio en un sartén
  2. Agregue las zanahorias, la cebolla y una pizca de sal y pimienta. Cocine hasta que estén tiernas, aproximadamente 5 a 8 minutos.
  3. Agregue el ajo y las hierbas (opcional), cocine durante un minuto.

Información nutricional y más

Tamaño de la porción:
½
taza
Calorías:
188
Grasa Total:
4.4 g
Grasa Saturada:
<1 g
Carbohidratos:
28 g
Proteínas:
10 g
Fibra Dietética:
4 g
Sodio:
325 mg
Attribution

Publicación: 

Ambiente de cocción: 

TextEmail   SharePrint