Ensalada de Frijoles Negros

Ensalada de Frijoles Negros
Receta Económica
2462

También hace un buen relleno para tacos o se puede poner sobre totopos de maíz.

Ingredientes

15
onzas de
enjuagados y escurridos
15
onzas de
escurrido
½
taza de
picadas (4 cebolletas)
1
taza de
verde picado (1 pimiento)
3
tazas de
sin semillas y picados (3 tomates)
taza de
sin semillas y picado (1 jalapeño)
tazas de
cortado en cubitos (1 aguacate)
2
cucharadas de
(1 limón verde)
¼
cucharadita de
½
cucharadita de
½
cucharadita de
molido
2
cucharadas de

Lo que necesita

  • Cucharas para medir
  • Tazas para medir
  • Una tabla para cortar
  • un cuchillo de chef
  • Un recipiente grande
  • Una cuchara grande

Instrucciónes

  1. Mezcle los ingredientes en un recipiente grande. Refrigérela durante una hora, si es posible, antes de servirla.

Consejos del cocinero

  • Algunos jalapeños pueden ser muy leves mientras que otros están picantes. Pruebe un pedazo pequeño antes de decidir cuanto añadirle.

Información nutricional y más

Tamaño de la porción:
1
taza
Calorías:
197
Grasa Total:
11.8 g
Grasa Saturada:
1.7 g
Fibra Dietética:
6.8 g
Sodio:
294 mg
Attribution

Publicación: 

Ambiente de cocción: 

TextEmail   SharePrint

Recetas Como Ésta