Hamburguesas Mini

Hamburguesas Mini
Receta Económica
260

Una toma diferente en la hamburguesa clásica.

Ingredientes

1
cucharadita de
1
cucharadita de
1
cucharadita de
1
cucharadita de
½
cucharadita de
(puede usar menos si quiere)
1
rebanado
1
rebanado
1
rebanada
¼
rebanada

Lo que necesita

  • Un recipiente
  • Un sartén
  • Una espátula o un utensilio para voltear la carne
  • Un cuchillo
  • Una tabla para cortar
  • Cucharas para medir
  • Una cuchara para mezclar

Instrucciónes

  1. En un recipiente, mezcle la carne molida de res o pavo, ajo en polvo, cebolla en polvo, comino, pimienta negra, y sal. Use sus manos para mezclar las especias para combinarlas con la carne. Forme la carne en 6 hamburguesas.
  2. Ponga el sartén sobre fuego medio, rocíelo con espray antiadherente para cocinar. Ponga las hamburguesas en el sartén y cocínelas durante 5 minutos. Voltéelas y cocínelas durante otros 3 minutos.
  3. Tueste los panes de hamburguesa, si lo desea.
  4. Para servirlas, ponga una hamburguesa cocinada en cada pan y ponga el aguacate, tomate, cebolla, y lechuga sobre ella.

Información nutricional y más

Tamaño de la porción:
1
pedazo
Calorías:
270
Grasa Total:
10 g
Grasa Saturada:
3 g
Carbohidratos:
24 g
Proteínas:
22 g
Fibra Dietética:
5 g
Sodio:
440 mg
Attribution

Publicación: 

Ambiente de cocción: 

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