Albóndigas Fáciles y Salsa

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Foto atribución: 

Jessica Roeckel
Albóndigas Fáciles y Salsa
Receta Económica
1641
Rinde:
2
8 horas 15 minutos

Esta receta facil se puede hacer en la estufa o en una olla de cocimiento lento. Vea este video para las instrucciones de paso a paso.

Ingredientes

1
libra de
como pavo, Pollo, res
1
taza de
2
cucharaditas de
seco, picados
3
1
picada
2
batidos
16
onzas de
enlatado, bajo en sodio
28
onzas líquidas de
bajo en sodio

Lo que necesita

  • Una tabla para cortar
  • Un cuchillo
  • Tazas para medir
  • Cucharas para medir
  • Un abrelatas
  • Un recipiente pequeño
  • Un batidor pequeño
  • Un recipiente mediano
  • Una cuchara para mezclar
  • Una olla de cocimiento lento o una olla de estufa

Instrucciónes

  1. Mezcle los primeros 7 ingredientes en un recipiente hasta que estén bien combinados. Fórmelos en 12 albóndigas.
  2. Vacíe los tomates en una olla de cocimiento lento o de estufa y ponga las albóndigas dentro de la mezcla. Cocine a temperatura BAJA de 6 a 8 horas en la olla de cocimiento lento o 18-22 minutos en la estufa.

Consejos del cocinero

  • Las sobras de estas albóndigas se conservan muy bien en el congelador. Añada espinacas picadas u otras verduras a la salsa para elevarla un poco más.

Información nutricional y más

Tamaño de la porción:
4
Calorías:
493
Grasa Total:
6.7 g
Grasa Saturada:
1.7 g
Fibra Dietética:
18.2 g
Sodio:
872 mg
Attribution

Publicación: 

Ambiente de cocción: 

Source:

Leah's Pantry
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