Pizzas Portobello individuales

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Portobello Pizzas
Portobello Pizzas

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Pizzas Portobello individuales
Receta Económica
1384

Para reducir la grasa en esta receta, utilice queso bajo en grasa.

Ingredientes

4
grandes, alrededor de 10 cm de ancho, lavados y sin los vástagos
1
taza de
rallado como el mozzarella
1
cucharadita de
como el orégano
½
taza de
cocinada y molida, opcional
finamente rebanados, opcional

Lo que necesita

  • un cuchillo de chef
  • Cucharas para medir
  • Tazas para medir
  • Un tostador

Instrucciónes

  1. Pre caliente el tostador a 230 °C.
  2. Ponga la bandeja del tostador en su posición más baja. Ponga los hongos encima, con el lado redondo hacia arriba.
  3. Cocine los hongos por 15 minutos o hasta que estén suaves y les salgan gotas de líquido.
  4. Retire cuidadosamente la bandeja del horno.
  5. Voltee los hongos.
  6. Espolvoree cada hongo con los demás ingredientes, en este orden: salchicha opcional, salsa, queso, pimientos opcionales, y hierbas.
  7. Cocine los hongos por 10 -15 minutos más hasta que el queso esté derretido y burbujeante.

Información nutricional y más

Tamaño de la porción:
1
pedazo
Calorías:
131
Grasa Total:
6 g
Carbohidratos:
10 g
Proteínas:
11 g
Fibra Dietética:
2 g
Sodio:
371 mg
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