Verduras Asados con Ajo

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Garlicky Roasted Vegetables
Garlicky Roasted Vegetables
Verduras Asados con Ajo
Receta Económica
113

El asar saca el sabor de la dulzura natural.

Ingredientes

2
cucharadas de
al gusto
al gusto
al gusto (opcional)
2
tazas de
picado (como las papas, la calabaza, el betabel, las zanahorias, la coliflor, o brócoli)
2
picados

Lo que necesita

  • Un recipiente
  • Una cuchara
  • Una olla para hornear
  • Un cuchillo
  • Una tabla para cortar
  • Cucharas para medir
  • Tazas para medir

Instrucciónes

  1. Preheat oven to about 450˚ Fahrenheit. Place vegetables in a bowl. Toss to coat with olive oil and spices.
    Precaliente el horno a aproximadamente 450°F. Ponga las verduras en un recipiente. Revuélvalas y cúbralas con aceite de oliva y especias.
  2. Spread vegetables in a layer on a baking pan. Place on middle rack and cook vegetables for about 10 minutes.
    Revuelva las verduras en una capa en la charola para hornear. Póngala en el medio del horno y cocínelos durante 10 minutos.
  3. Retire la olla del horno cuidadosamente, espolvoree el ajo, y voltéelos. Cocine las verduras hasta que estén tiernas, y se doren fácilmente, entre 10-20 minutos más.

Información nutricional y más

Tamaño de la porción:
1
taza
Calorías:
206
Grasa Total:
14 g
Grasa Saturada:
2 g
Carbohidratos:
18 g
Proteínas:
4 g
Fibra Dietética:
6 g
Sodio:
57 mg
Attribution
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