Pudín sencillo de chocolate crudo

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Flickr: llsimon53
Pudín sencillo de chocolate crudo
Receta Económica
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¿Tiene ganas de comer algo dulce con chocolate? Esta es una receta perfecta para proporcionar un poco de chocolate y algunas grasas saludables de los aguacates. El cacao en polvo está hecho de granos de cacao triturados, los mismos granos que se usan para hacer chocolate. Los granos de cacao no son naturalmente dulces: el azúcar se agrega en el proceso de elaboración del chocolate.

Ingredientes

2
pedazos de
maduros, pelados y en cubos
1
pelado y en cubos
¼
taza de
sin azúcar
2
cucharadas de
1
cucharadita de

Lo que necesita

  • Una licuadora
  • Tazas de medir
  • Cucharas de medir

Instrucciónes

  1. Mezcle todos los ingredientes en una licuadora o procesador de alimentos hasta que estén cremosos y suaves. Ajuste la textura y el sabor agregando más cacao en polvo o leche.
  2. Ponga en tazas individuales si quiere ser elegante. Enfríe en el refrigerador por 20 minutos (¡o coma de inmediato si no puede esperar!).
  3. Cubra con su fruta favorita, nueces tostadas o coco rallado.

Información nutricional y más

Tamaño de la porción:
½
taza
Calorías:
160
Grasa Total:
2 g
Grasa Saturada:
11 g
Carbohidratos:
18 g
Proteínas:
3 g
Fibra Dietética:
6 g
Sodio:
64 mg
Azúcar Añadido:
6g
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Ambiente de cocción: 

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