Avena con Fresas y Plátanos

Avena con Fresas y Plátanos
Receta Económica
569

¡Esta receta de desayuno en una sorpresa simple y rápida!

Ingredientes

tazas de
10
sin tallo picadas finamente frutas del bosque congeladas o manzanas ralladas
1
picado finamente
1
cucharadita de
½
cucharada de
(puede usar menos si quiere)
2
cucharaditas de
2
cucharadas de
(opcional)

Lo que necesita

  • Una olla con tapadera
  • Una cuchara para mezclar
  • Un cuchillo
  • Una tabla para cortar
  • Cucharas para medir
  • Tazas para medir

Instrucciónes

  1. Combine el agua con la avena en una olla y déjela hervir.
  2. Cocínela durante aproximadamente 1 minuto sobre fuego medio, revolviéndola ocasionalmente.
  3. Añada las fresas, el plátano, la canela, la azúcar morena, y la vainilla a la olla.
  4. Retírela del fuego, cúbrala, y déjela a un laso durante 5 minutos, hasta que este gruesa y cremosa.
  5. Divídala en cuatro platos hondos y póngale pasas por encima si quiere. Sírvala mientras esté caliente.

Información nutricional y más

Tamaño de la porción:
½
taza
Calorías:
180
Grasa Total:
2 g
Grasa Saturada:
<1 g
Carbohidratos:
35 g
Proteínas:
5 g
Fibra Dietética:
5 g
Sodio:
15 mg
Attribution

Publicación: 

Ambiente de cocción: 

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