Desayuno de Fruta
Receta Económica
Esta deliciosa taza de fruta va acompañada de yogur bajo en grasa.
Ingredientes
Lo que necesita
- Tazas de medir
- Cucharas de medir
- Un cuchillo
- Una tabla para cortar
- Un recipiente para mezclar
- 4 recipientes pequeños para servir
Instrucciónes
-
Mezcle la fruta en un recipiente para mezclar.
-
Divídalas por igual en 4 recipientes pequeños.
-
Agregue a la fruta una cucharada copeteada de yogur bajo en grasa, y espolvoree un poco de canela molida antes de servir.
Información nutricional y más
Tamaño de la porción:
Calorías:
½
taza
81
Grasa Total:
<1 g
Grasa Saturada:
<1 g
Carbohidratos:
19 g
Proteínas:
2 g
Fibra Dietética:
2 g
Sodio:
14 mg
