Desayuno de Fruta

Desayuno de Fruta
Receta Económica
1572

Esta deliciosa taza de fruta va acompañada de yogur bajo en grasa.

Ingredientes

2
peladas, sin semillas y cortadas en trozos pequeños
1
mediano, pelado y cortado en rebanadas
1
cucharada de
taza de
bajo en grasa
½
cucharadita de
molida

Lo que necesita

  • Una taza medidora
  • Unas cucharas medidoras
  • Un cuchillo
  • Una tabla de cortar
  • Un recipiente para mezclar
  • 4 recipientes pequeños para servir

Instrucciónes

  1. Mezcle la fruta en un recipiente para mezclar.
  2. Divídalas por igual en 4 recipientes pequeños.
  3. Agregue a la fruta una cucharada copeteada de yogur bajo en grasa, y espolvoree un poco de canela molida antes de servir.

Información nutricional y más

Tamaño de la porción:
½
taza
Calorías:
81
Grasa Total:
<1 g
Grasa Saturada:
<1 g
Carbohidratos:
19 g
Proteínas:
2 g
Fibra Dietética:
2 g
Sodio:
14 mg
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