Licuado Heladito de Naranja

Licuado Heladito de Naranja
Receta Económica
877
Rinde:
4
5 minutos

¡Una naranja refrescante tratar a toda la familia puede disfrutar!

Ingredientes

1
taza de
100% natural
10
1
taza de
1
cucharadita de
2
tazas de
escurridas

Lo que necesita

  • Una licuadora
  • Una taza medidora
  • Cucharas medidoras
  • Vasos para servir

Instrucciónes

  1. Ponga todos los ingredientes en el vaso de una licuadora. Tápelo bien.
  2. Licúe por unos 30 segundos o hasta que la mezcla quede cremosa .
  3. Sírvalo en cuatro vasos .

Consejos del cocinero

  • Póngale más sabor a su licuado agregando un plátano pequeño, un puño de fresas u otra fruta favorita antes de licuar

Información nutricional y más

Tamaño de la porción:
1¼
tazas
Calorías:
210
Grasa Total:
<1 g
Grasa Saturada:
<1 g
Carbohidratos:
47 g
Proteínas:
4.8 g
Fibra Dietética:
2 g
Sodio:
36 mg
Attribution

Publicación: 

Ambiente de cocción: 

Source:

Champions for Change (California Department of Public Health)
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