Planes de Comida

Plan de alimentación: 3 Platillos Vegetarianos en Olla de Cocimiento Lento

¿Come las suficientes verduras en su dieta? Vea estas exquisitas recetas de platillos vegetarianos llenos de nutrientes para ayudarle a comerse las 5 que se recomiendan al día.

Consejos del cocinero

  • Las hojas extras de sus verduras verdes con hojas se pueden usar en vez del pan para envolver sándwiches.

Consejos de almacenamiento

  • Cuando compre verduras verdes con hojas como el kale o la berza, asegúrese de que no haya hojas que estén marchitadas, amarillas, o cafés.
  • Guarde las verduras verdes en una bolsa de plástico cerrada muy bien con poco o sin aire para mantenerlas frescas.