Incorpore el agua en su rutina diaria.

"Sé que debería beber más agua, pero siempre se me olvida."

Incorpore el agua en su rutina diaria.
  • Puede saborizar el agua con limón, lima, melón o hierbas para hacer una bebida especial.

  • Como alternativa al agua, puede usar té frío o caliente.

  • ¡El agua de la llave es segura y es gratis!

  • Llévese una botella reutilizable de agua durante el día.

  • Ofréscales agua a sus hijos a lo largo del día.

  • Convierta el agua en la bebida preferida durante las comidas.

Pruebe Este

Hoy reemplaza un vaso de bebida azucarada con un vaso de agua.

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Rethink Your Drink

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Receta destacada

Hola buenas tardes: tengo sindrome del colon irritable con diarrea cronica, quiero saber como cocinar el tofu de manera saludable porque el doctor me dijo que tengo que bajar de peso. Quiero usar el tofu, ejote, espinaca, zuchini, hongo, gracias

Although irritable bowel syndrome (IBS) may seem a lot with which to deal, you can reduce the severity and frequency of symptoms with lifestyle choices. The first step is to talk to your doctor or his / her nurse / a qualified / a to practice medicine.

Staying active / ay healthy choices to eat will help you achieve your weight management goals. In the example you mention using tofu, try to prepare some of the recipes EatFresh vegetables. You can add you to any of these tofu recipes.

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