時令水果酥

fruit-crisp.jpg

Seasonal Fruit Crisp
Seasonal Fruit Crisp

照片歸屬: 

My Tu
時令水果酥
價廉美味食譜
1967
25 分鐘

這是品食小組喜愛的另道菜。 澆頭確實能發出嘎吱聲!

用料

攤在微波專用碟底上

1
汤匙
2
汤匙
1
汤匙
¼
茶匙

自選

你需要什麼

  • 切菜板
  • 微波專用碟
  • 量匙

做法

  1. 將水果攤在微波專用碟底上,大約1英寸厚。
  2. 食用時,將檸檬汁撒在水果上。
  3. 在碗中,混合幹配料:燕麥、紅糖、麵粉、肉桂、堅果。
  4. 放入奶油或者油烘乾配料。 攪拌,直至能搓碎。
  5. 將此混合料撒在水果上。
  6. 大火微波加熱1–5分鐘,或者直至水果爛熟到滿意為止。

廚師提示

  • 廚師小竅門: 此道菜中冷凍水果效果很好。 在使用之前務必解凍。 或者使用清洗過的水果罐頭,藉此去糖;或許無需長時微波加熱水果罐頭。

营养信息

份量:
1
熱量:
179
脂肪總量:
8 g
飽和脂肪:
1 g
碳水化合物:
26 g
蛋白質:
3 g
纖維素:
4 g
钠:
3 mg
Attribution
TextEmail   SharePrint

像這樣的食譜