Barquillos de Papaya

Barquillos de Papaya
Budget-friendly recipe
1011
Serves:
4
10 mins.

Un desayuno especial para usted y su familia. Espolvoree con granola para que esté más crujiente.

Ingredients

2
pequeñas, lavadas y peladas
1
mediano, pelado y cortado en rebanadas
1
pelado y cortado en rebanadas
1
cup
rebanadas
11
ounces
enlatados, sin jugo
¾
cup
bajo contenido de grasa
1
tablespoon
2
tablespoons
fresca picada (opcional)

What You'll Need

  • Una taza medidora
  • Una cucharada
  • Un cuchillo
  • Una tabla de cortar
  • Una cuchara
  • Un recipiente pequeño

Directions

  1. Corte las papayas por la mitad. Quíteles las semillas con una cuchara. Ponga cada mitad en un plato mediano.
  2. Ponga cantidades iguales de rebanadas de plátano, kiwi, fresa y mandarina en cada mitad de papaya.
  3. Mezcle bien el yogur, la miel y la menta (opcional). Con una cuchara, ponga la mezcla sobre la fruta antes de servir.

Nutrition Info and more

Serving size:
½
piece
Total calories:
195
Total fat:
1 g
Saturated fat:
<1 g
Carbohydrates:
46 g
Protein:
5 g
Fiber:
6 000 g
Sodium:
40 mg
Attribution
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