柿子菠菜沙拉

柿子菠菜沙拉
價廉美味食譜
746

用料

3

洗淨

¼

可選

¼
汤匙
3
汤匙
2
汤匙
½
茶匙

你需要什麼

  • 砧板
  • 量匙
  • 量杯
  • 小碗
  • 攪拌叉
  • 大沙拉碗
  • 沙拉鉗

做法

  1. 在一個小碗裡,混合油、橙汁、米醋、和鹽,用作沙拉醬。
  2. 在一個大沙拉碗裡,混合菠菜、柿子、山核桃、和蔓越莓幹。灑上做好的沙拉醬,攪拌均勻,上桌。

廚師提示

  • 柿子只在冬天才有,但在其它季節您也可以加入其它配料來享用這道沙拉。橘子和牛油果是替代柿子的好配料;在夏天,您還可以用不同種類的新鮮莓子替代柿子和蔓越莓幹。

  • 配料減半可以節省開支。

营养信息

份量:
1
熱量:
70
脂肪總量:
8.2 g
飽和脂肪:
0.5 g
纖維素:
0.7 g
钠:
125 mg
Attribution
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