肉 桂 柳 橙 拔 絲 甜 薯

肉 桂 柳 橙 拔 絲 甜 薯
價廉美味食譜
829

表 面 撒 少 許 橙 皮 粉 , 添 加 特 別 風 味 。

用料

1
茶匙
2
去去 皮 後 切 成 小 塊
¼

你需要什麼

  • 量杯
  • 量匙
  • 砧板
  • 有蓋平底鍋

做法

  1. 取平底 鍋, 加入橙汁、蜂蜜 、肉桂和辣椒粉 , 煮滾。
  2. 將甜薯加入鍋中, 蓋上蓋子燉15分鐘 。
  3. 加入葡萄乾; 再蓋上蓋子, 用中大火烹製5分鐘, 或至橙汁變粘稠 。
  4. 立即食用 。

营养信息

份量:
¾
熱量:
180
碳水化合物:
44 g
蛋白質:
3 g
纖維素:
4 g
钠:
45 mg
Attribution
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