蘋 果 燕 麥

蘋 果 燕 麥
價廉美味食譜
1489

這 道 食 譜 美 味 而 且 健 康 。

用料

1

去 果 心 , 切 成 一 口 塊

½
茶匙
茶匙

你需要什麼

  • 量杯
  • 量匙
  • 微波爐適用的碗

做法

  1. 將 所 有 配 料 放 在 微 波 爐 適 用 的 碗 。
  2. 放 在 微 波 爐 中 , 大 火 烹 製 約 2 分 鐘 。
  3. 攪 拌 後 冷 卻 1 分 鐘 , 即 可 食 用 。

营养信息

份量:
¾
熱量:
157
脂肪總量:
1 g
飽和脂肪:
0 g
碳水化合物:
34 g
蛋白質:
3 g
纖維素:
4 g
钠:
78 mg
Attribution
TextEmail   SharePrint