Burritos de cebada, frijol negro y maíz en olla electrica de coccion lenta

Burritos de cebada, frijol negro y maíz en olla electrica de coccion lenta
Receta Económica
747

Have dinner ready by the time you get home! The smell and flavor alone will win over the whole family.

Lo que necesita

  • Measuring cup
  • Cutting board
  • Knife
  • Measuring spoon
  • Can opener (if using canned items)
  • Large spoon
  • Slow cooker

Instrucciónes

  1. Coloque los primeros 10 ingredientes en la olla eléctrica de cocción lenta y cocine a temperatura BAJA por 4 horas, o hasta que la cebada esté cocida y se haya absorbido el agua. Mezcle con cilantro, si lo desea.
  2. Rellene las tortillas con la mezcla y añada alguno de los otros rellenos opcionales.

Consejos del cocinero

  • Add your favorite steamed veggies.

  • Cut this recipe in half to save money.

Información nutricional y más

Tamaño de la porción:
1
pedazo
Calorías:
321
Grasa Total:
3.8 g
Grasa Saturada:
0.7 g
Fibra Dietética:
13.5 g
Sodio:
800 mg
Attribution

Publicación: 

Ambiente de cocción: 

TextEmail   SharePrint